Zpětná vazba: Klíč k úspěchu nebo cesta do pekel?
Co je zpětná vazba? Když nám někdo řekne svůj názor nebo pocit z toho, jak něco děláme, jak se chováme nebo jak vypadáme, je to pro nás...
hračka pro rotaci boků
Rozhýbejte boky s hula hoop!
Hula hoop: zábava i fitness Hula hoop je jednoduchá hračka, která přináší spoustu zábavy a zároveň slouží jako skvělá fitness pomůcka. Rotace obruče kolem pasu posiluje břišní svaly, záda, boky a nohy. Pravidelné cvičení s hula hoop zlepší vaši koordinaci, rovnováhu a flexibilitu. Hula hoop není jen pro děti, ale i...
04. 07. 2024